春季和夏季是最好减肥瘦身的时候了。很多mm也开始减肥计划，争取在夏季来临之前能展示窈窕的身材，可以穿自己喜欢的衣服，肥肉再也不要见到了。减肥的方法也是非常多的，吃减肥药，节食，大量运动，喝减肥瘦身茶等等也多减肥瘦身方法，吃减肥药很是比较快的减肥方法，但是很多人怕有副作用，运动又怕坚持不了，也反弹，所以下面介绍几种喝茶的减肥瘦身方法，健康又减肥。但是这样喝减肥瘦身茶需要长期效果。慢慢来才行的。

　减肥瘦身茶1.乌龙茶，茶中含有丰富的维生素A、维生素E，它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力，减肥去脂强!这样的茶是又美容养颜有减肥的，是减肥的最好的选择哦，但是这个茶是比较贵的，还是有点经济的mm可以选择这样的茶来喝。

　减肥瘦身茶2.消脂饮，材料是用山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。效果可以清热减肥。但是注意了容易胃痛、拉肚子的人少喝，这个茶比较麻烦，但是也是很有效的减肥茶，夏季，春季也比较容易热气，非常合适喝的，但是胃不好，和拉肚子的人就不要喝了。

　减肥瘦身茶3.桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等这样的元素，是人体都需要补充的元素，桑叶还能行气，改善肠功能;桑叶能防治硬便、便秘。既能治病还能减肥，真是好茶，而且桑叶也很容易购买，到超市都可以买的，所以mm可以选择喝这样的茶。

　这三种减肥瘦身茶都是一些秘方的，非常有效，而且也很实用，平常我们就可以去购买这些茶直接泡来喝，简单而且实惠，能减肥，真是mm们想要的效果呢.